今日立冬
一点禅灯半轮月
今宵寒较昨宵多
今日的西江千户苗寨
迎来了冬季的第一个节气
立 冬
昨夜清霜冷絮裯
纷纷红叶满阶头
此时的西江千户苗寨
深秋的浓郁还未褪去
清晨青瓦枝头薄雾萦绕
山间青黄夹杂、霜叶缤纷
昨夜被露水打湿的落叶
于白水河畔铺成了一地锦绣
山风的凉意伴着泥土气息拂面而来
苗寨处处皆是深秋的影子
此刻美得恰到好处
立冬三候
一候：水始冰
立冬之日，水才开始结冰，此时结的冰层只有薄薄的一层，还在很脆弱，未形成坚冰，太阳一出来就融化了。
二候：地始冻
立冬过后五天，地上开始有冰冻现象，土地凝冻，土地里的水汽开始凝结，以至于都无法踩裂。
三候：雉入大水为蜃
立冬过后十天，野鸡一类的大鸟就会飞入大海之中化为蜃。古人还认为，蜃就是大蛤，海市蜃楼便是蜃吐气而成的。
立冬时节
也是人们享受丰收、休养生息的时节
通过冬季休养期待来年的生活兴旺如意
在西江千户苗寨
也有“立冬补冬”的节气习俗
立冬这天与家人相聚一堂
摆上苗家长桌宴
热气腾腾的美味菜肴
加以香甜的苗家米酒
在微醺中庆祝今秋的丰收
在欢笑中互送来年的祝福
西江千户苗寨小贴士：
1.立冬时节，寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化，应增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力。在保暖御寒的同时需要注意养阴，防止外冷内燥。
2.立冬之后，气温骤降，出游要及时增添衣物，注意保暖。有心血管疾病的人尤其要护好头部、手部、脚部，外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣，睡前用热水泡泡脚，刮大风时最好不要迎风行走。
3.遵从“早睡晚起”的作息规律，晚上10点上床睡觉，不要熬夜。好的作息规律更利于阳气的潜藏，养精蓄锐。
立冬后一周，
2023中国·雷山苗年暨鼓藏节震撼来袭！
让丰收喜悦奏响冬日赞歌，
西江千户苗寨等你来畅游！
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主办：贵州西江千户苗寨文化旅游投资（集团）有限公司
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